Qu'est-ce que l'on entend par détoxifier son corps ?
Est-ce bon de faire une détox ?
Comment de temps ? A quel rythme ? A quelle saison ?
Quelles différences il y a entre détoxifier et détoxiner son organisme ?
Ce sont les questions que me posent toutes les femmes prêtes à se lancer dans l'aventure mais qui ont besoin de conseils avisés pour ne pas se retrouver avec un résultat contraire à leur santé !
Soulager les organes émonctoires c'est à dire vos 5 organes principaux qui font le ménage au quotidien dans votre corps ; en premier le foie, les reins, les intestins, mais aussi la peau et les poumons.
- La peau est considérée comme le plus grand émonctoire du corps. Elle élimine les déchets métaboliques et les toxiques par l’intermédiaire des glandes sébacées et des glandes sudoripares.
- Les reins ont pour rôle d’évacuer les urines chargées en déchets.
- Les poumons éliminent du gaz carbonique et des acides faibles à chaque expiration.
- Si les intestins fonctionnent bien au quotidien, nul besoin de les stimuler excepté si l’on souhaite se nettoyer de manière un peu plus profonde.
- Le vagin est un émonctoire qui est surtout actif s’il existe des cycles menstruels. Cependant, d’autres excrétions s’effectuent en dehors de la période des règles.
Si vous avez eu un aquarium à la maison, vous savez qu'au moins une fois par mois vous devez retirez un tiers de l'eau et rincer les différents systèmes de filtration. Et bien dans votre corps, c'est pareil !
Evidemment nous ne pouvons pas passer chaque organe sous l'eau pour le rincer MAIS une bonne détox douce le permet !
Suivre une cure détox avisée, permet aussi de purifier l'organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie.
Mais attention ! Une cure détox n'est pas un régime mais plutôt une diète hydrique dans laquelle vous allez boire plus, en favorisant plantes, fruits et légumes dépuratifs et des boissons drainantes.
Je suis moi-même une détox douce par saison, mais aussi en fonction de ma santé et cela depuis des années. Voir ma boutique en ligne !
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A très vite
Florence
